Hannah Vita Shoppe

Berat badan bertambah bukan la suatu perkara yang asing bagi seorang ibu yang mengandung. Ada yang naik berat badan sehingga 100kg beratnya. Kenaikan antara 20-30kg sepanjang kehamilan itu dah biasa dengar kan..

Kenaikan berat badan semasa hamil memang merunsingkan.

Nak buat macam mana. Demi anak yang ku kandung. Tak kisah la, kakak misi nak marah, nak membebel tiap kali pergi check up. Tak kisah la berat badan mak naik bagai di pam-pam nak.. Hihihi.

Ye dak?

Yang pastinya lepas je bersalin. Ramai mak-mak dah mula runsing nak turunkan berat badan balik kan. Mula la rancang nak makan makanan yang boleh kasi turun berat badan semula. Ada yang nak turun ke berat asal. Ada yang nak turun berat lebih ringan lagi dari berat asal.

Badan kembali lansing selepas melahirkan

Tak kisah la. Yang penting dapat turun berat. Baru la happy macam mak kat atas ni.

Mana tak nya. Suami dah bising badan dah macam belon. Ada pulak suami yang malu nak jalan sebelah-sebelah dengan isteri sebab badan dah gempal.

Silap-silap anak yang sulung bagitahu.

"Mama ni gemuk la"

Aduh. Kecik hati mak nak. Kecik hati pon, dalam hati ni berazam.

"Aku mesti turunkan berat badan. Nak la jadi cantik macam dulu"

Sebelum tu. Nak tanya korang tahu tak bahagian badan kita yang mana yang menyebabkan kenaikan berat badan masa tengah sarat hamil tu? Cer tengok gambar kat bawah ni.

Bahagian tubuh yang menyebabkan kenaikan berat ibu hamil

~~Daku pon baru tahu ni. Sib baik la nak tulis entri ni. Hahahha~~

Penurunan berat badan selepas melahirkan

Sedikit sebanyak makanan semasa berpantang memang membantu menurunkan berat badan. Nak-nak lagi kalau ibu menyusu badan.

600 kalori terbakar hokey!

Kata Joy Kosak, salah seorang pengasas hands free pumping bra,

"Lebih kurang 20 kalori terbakar apabila kita menghasilkan 1 oz susu"

So bayangkan kalau korang hasilkan 15 - 20 oz susu sehari. Dah macam aerobik sejam ooo.. Banjir jugak la peluh tu kalau buat aerobik.

Tapi bila menyusu ni tahu la dia punya lapar macam mana kan. Lepas makan pon boleh lapar lagi. Hahaha. Dah tu tang mana nya nak kurus. Memang idok ler..

Nak kawal makan dah susah. Nak buat exercise ringan. Tak ada masa. Ini kan lagi exercise yang berat-berat.

Cara turunkan berat badan yang selamat

Alhamdulillah semasa ku hamil, ku tak alami kenaikan berat badan yang dasyat. Berat ku hanya naik 3kg sahaja sepanjang kehamilan. Tapi itu pon daku pulun nak turun kan berat badan. Sebabnya berat asal ku pon dah banyak. Kategori pre-obes dah.. Huaaaaaa

Jadinya masa pantang ni daku ambil kesempatan la. Sebenarnya makanan berpantang ni bagus tau. Memang membantu untuk kurus. Sebabnya nasi tak boleh tambah. Makan sup-sup je. Minyak-minyak. NO! Buah kena makan nak tolong lawas.

Ha.. Dah memang makanan yang sihat tu. Eat clean.

Tapi untuk menggalakkan lagi penurunan berat badan daku ni. Ku topup sikit dengan makanan tambahan. Yang penting makanan tambahan ni memang ku yakin SELAMAT dan BERKESAN!

Set ibu berpantang yang selamat dan berkesan

Mana ku tak kata selamat. Berkesan. Banyak ooo kajian untuk produk-produk ni. Siap ada jurnol lagi. Yang penting produk ni semua dari bahan semulajadi. Bebas bahan kimia kay..

Kelebihan Set Berpantang Shaklee

Apa bagusnya produk-produk ni yang boleh tolong kasi selim melim macam Che ta. Meh ku huraikan satu persatu..

1. ESP (Energizing Soy Protein)

Sangat membantu untuk bina otot. Otot ni kalau dia berfungsi dengan baik. Dia akan bantu pembakaran lemak dalam tubuh badan kita. Jadi kalau nak kurus dah tentu la kita perlukan otot. Betul tak.

Kesan sampingan: ESP membina sel kulit baru. Jadi kulit akan bertambah baik dan cantik.

2. Omega guard

Membantu pembakaran lemak dengan berkesan dengan cara memecahkan lemak kepada molekul yang lebih kecil. Apabila lemak dapat dipecahkan kepada molekul yang lebih kecil. Ia lebih mudah disingkirkan.

Omega guard membantu sel-sel otak berhubung

Kesan sampingan: Bagi ibu-ibu yang menyusu bayi. Anak anda mungkin menjadi sangat bijak kerana omega guard kaya dengan DHA dan EPA yang sangat membantu untuk menghubungkan sel-sel otak.

3. Alfalfa Complex

Kalau omega guard tadi dah tolong kecikkan lemak kita. Alfalfa Complex ni pulak fungsinya adalah untuk membuang lemak dan kolestrol. Kajian telah membuktikan pengambailan alfalfa untuk satu jangka masa mampu untuk menurunkan kandungan lemak dan kolestrol dalam badan, mencegah penyakit jantung dan darah tinggi.

Jadi alfalfa ni memang sesuai sangat kalau mak-mak yang kena darah tinggi masa mengandung. Kalau dah lemak semua terbakar. Agak-agak boleh kurus tak.

Testimoni Alfalfa Complex

Awas! Kesan sampingan pengambilan Alfalfa Complex ni boleh sebabkan penghasilan susu meningkat.

4. Ostemarix (Sumber kalsium)

Ibu-ibu menyusu. Nutrien yang paling korang kena jaga ialah kalsium. Kalau tengok orang lelaki dengan orang perempuan. Siapa yang paling banyak bongkok bila dah tua. Orang perempuan tau.

Sebab apa. Orang perempuan la yang paling senang hilang kalsium. Masa bersalin. Masa Mengandung. Masa period. Masa menyusu. Nak-nak lagi siapa yang tak suka nak minum susu

Lagi senang dapat bongkok bila dah tua nanti. Silap-silap Osteoporosis terus.

Wanita berusia 30 tahun keatas mudah mengalami kehilangan kalsium

Jadi. Nak jaga kesihatan tulang tu (Bukan tulang je. Ramput. Gigi. Semua nak kalsium) minum la susu dan makanan-makanan yang ada kalsium. Kalau susah nak minum or makan yang ada kalsium. Telan je Ostematrix ni. Nak ke korang bongkok bila tua nanti? Macam nenek dalam gambar tu.

Kesan sampingan: Senangnya nak membuang. NO sembelit-sembelit. Nak-nak lagi untuk mak-mak lepas bersalin tu. Menda paling takot ialah sembelit masa pantang. Whoa.. Minta jauh la kan..

5. Sustained Release Vitamin C

Bagi seorang ibu yang sedang berpantang. Menjaga kesihatan diri adalah yang paling penting. Sebab apa. Kalau ibu berpantang demam ke, batuk ke, selsema. Siapa yang nak jaga bayi kita. Nak-nak lagi yang menyusu badan. Tak larat-tak larat pon kena jugak layan kan bayi tu. Ye la. Anak kita kan. Bukan anak orang lain.

Sebab tu penting untuk tingkatkan antibodi badan kita. Vitamin C kena cukup. Tak kan nak makan buah oren hari-hari. Mahu cirit birit bayi kita tu. Pengambilan Vitamin C sebelum bersalin lagi sangat penting.

6. Vitalea (multivitamin)

Kita dah hilang macam-macam nutrien masa bersalin. Nak topup balik semua nutrien tu dalam masa yang singkat memang agak mustahil. Nutrien-nutrien ni boleh beri kita tenaga. Tingkatkan antibodi. Dan macam-macam lagi fungsi.

Multivitamin ni sangat membantu untuk kita topup balik segala nutrisi-nutrisi yang hilang masa mengandung. Masa bersalin tu.

Mak-mak sekalian. Kalau kita tak jaga diri kita sendiri. Siapa yang nak jaga. Kita kena sihat dan bertenaga untuk jaga keluarga kita. Disamping tu kita pon nak kekal cantik. Idok ler orang kata dulu masa anak dara bukan main cantik. Dah kahwin. Selekeh.

Encik-encik suami. Kamu tu kalau tak segak macam Tuan Ihsan (~~tak boleh move on lagi tengok isteri Tuan Ihsan.. hahah~~) tak payah la nak mengutuk bini pulak. Lebih baik tolong hadiah kan bini kamu set berpantang Shaklee ni. Baru la isteri kamu cun melecun macam Che ta tu.

Nak order set berpantang ni boleh calling-calling daku. Nak wasap ke. Nak message ke. Boleh je..